We leggen onszelf vaak veel druk op. We willen graag die sterke persoon zijn die alles aankan. We willen carrière maken, de perfecte partner zijn, in een mooi, opgeruimd en goed onderhouden huis wonen, een liefhebbende ouder zijn die er altijd voor de kinderen is en altijd met een goed humeur verstandige dingen zegt, we willen goed voor onze ouders zorgen, een attente buur zijn, onze vrienden bijstaan als ze ons nodig hebben, sociaal en maatschappelijk actief zijn, etc. etc.
Op zich klinkt het reëel. Je bent actief, betrokken en zorgt goed voor je omgeving.
Maar wat gebeurt er met je als het een keer (of vaker) niet lukt, als je een fout maakt, een verjaardag vergeet, boos wordt op je kinderen, het huis een zootje is, of als je ergens geen tijd of zin in hebt? Wat zeg je tegen jezelf, hoeveel druk leg je jezelf op, hoe streng of hoe lief ben je voor jezelf?
De kritische stemmen die de meesten van ons in ons hoofd hebben, mogen best eens tegengesproken worden.
In dit filmpje (Iyanla Vanzant bij Oprah Winfrey) de wijze les om eerst goed voor jezelf te zorgen. Als je zoveel geeft dat je jezelf opoffert, maak je de ander onbewust en ongewild een dief. Omdat die van jou neemt wat jij zelf nodig hebt.
Je kunt niet alles. Het is juist sterk om vaker nee te zeggen en om fouten te (mogen) maken. Je bent ook maar een mens. Zorg goed voor jezelf. Wees mild voor jezelf.
